سکنجبین سنتی

سکنجبین سنتی طبیعی بدون شکر

✔ خنک‌کننده بدن

کمک به کاهش حرارت و تشنگی، به‌ویژه در فصل گرما

✔ بهبود عملکرد دستگاه گوارش

به‌ویژه در نفخ، سوء‌هاضمه، سنگینی معده

✔ پاک‌سازی کبد

به دلیل خاصیت سرکه و عسل در دفع سموم

✔ تسکین تشنگی

یک نوشیدنی عالی برای رفع عطش

✔ کمک به کاهش کلسترول

سرکه می‌تواند در کاهش چربی خون مؤثر باشد

✔ ملین ملایم

به رفع یبوست خفیف کمک می‌کند (البته در مقادیر معتدل)

✔ تقویت سیستم ایمنی

عسل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب دارد

✅ 

موارد مصرف سکنجبین

• به‌عنوان نوشیدنی خنک تابستانی
• همراه با خیار یا کاهو (مثلاً در «کاهو سکنجبین»)
• کمک به هضم غذا بعد از وعده‌های سنگین
• کاهش عطش و گرمازدگی

✅ 

نحوه مصرف سکنجبین بدون شکر

روش معمول:

۱. حدود ۱ پیمانه سرکه طبیعی (مثلاً سرکه سیب یا انگور)

۲. ۲ تا ۳ پیمانه عسل طبیعی (بسته به ذائقه)

۳. نعنا تازه (اختیاری)

• مواد را با هم بجوشانید تا قوام پیدا کند.
• سپس در یخچال نگهداری کنید.
• هنگام مصرف، چند قاشق از شربت را در آب خنک حل کنید.

🔹 میزان مصرف پیشنهادی:

روزانه حداکثر یک لیوان رقیق‌شده (بخصوص اگر بیماری خاص ندارید)

⚠️ 

موارد منع مصرف سکنجبین

• زخم معده یا رفلاکس معده: سرکه ممکن است علائم را بدتر کند.
• دیابت: حتی عسل قند دارد و باید با احتیاط مصرف شود.
• حاملگی: مصرف زیاد سرکه یا عسل ممکن است توصیه نشود؛ با پزشک مشورت شود.
• افراد دچار اسهال مزمن یا کولیت: تحریک‌کننده روده است.
• فشار خون پایین: سرکه می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود.